Qu'est-ce que c'est ? L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire caractérisé par des interruptions temporaires et récurrentes de la respiration pendant le sommeil. Ces interruptions, appelées apnées, peuvent durer de quelques secondes à plus d'une minute et perturber le sommeil, entraînant une mauvaise qualité de repos.

Système concerné : système respiratoire et système cardiovasculaire en raison de ses conséquences sur la respiration et la circulation sanguine.

Causes : L'apnée du sommeil est principalement causée par une obstruction des voies respiratoires supérieures (apnée obstructive du sommeil) ou par une défaillance du cerveau pour envoyer les signaux adéquats au système respiratoire (apnée centrale du sommeil). Les facteurs de risque incluent l'obésité, le vieillissement, la génétique, et certaines conditions médicales sous-jacentes.

Symptômes : Les symptômes courants de l'apnée du sommeil comprennent les ronflements forts, les pauses respiratoires pendant le sommeil observé par un partenaire de lit, une somnolence diurne excessive, des maux de tête matinaux, une irritabilité, et une difficulté à se concentrer.

Risques : L'apnée du sommeil peut augmenter les risques de problèmes de santé graves, tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, et les troubles métaboliques tels que le diabète de type 2. De plus, elle peut affecter la qualité de vie en provoquant une fatigue chronique et des problèmes de concentration.

Soins naturels et résultats : Le traitement de l'apnée du sommeil peut inclure des changements de style de vie, tels que la perte de poids, l'arrêt du tabac, la limitation de la consommation d'alcool et la modification de la position de sommeil.